बिना गुरु के ध्यान कैसे करें? जानिए 3 आसान तरीके और सावधानियां
आज की व्यस्त दुनिया में, बहुत से लोग ध्यान के माध्यम से शांति और समझ की तलाश कर रहे हैं। परंपरागत रूप से, ध्यान को अभ्यासकर्ताओं को उनकी यात्रा के दौरान मार्गदर्शन करने के लिए एक गुरु या शिक्षक रखने से जोड़ा गया है। हालाँकि, बिना किसी गुरु के ध्यान के लाभों का अनुभव करना … Read more